استعاد البطل العالمي في اختصاص الحمل بالقوة أمين بوعافية ذكرياته الرمضانية مع سنة 2018 ، التي توج فيها ببطولة أوروبا المفتوحة في روسيا، ناهيك عن سرده لبرنامج يومياته الرمضانية التي تنقسم بين فضاء الإنشغالات العائلية والتدريبات، الذي يحبذ أن تكون بعد الإفطار أين تكون الفرصة مواتية للاسترجاع ، كما عاد لتتويجه الأخير في دورة قطر الدولية الأخيرة والتي اعتبرها محطة تحضيرية لمنافسة الجائزة الكبرى بعد شهر رمضان. هل لك أن تقدم لمحة عن مسيرتك الرياضية ؟ بوعافية محمد الأمين بطل عالمي في رياضة الحمل بالقوة منذ سنة 2009 إلى غاية 2017 ، حققت 9 ألقاب مع الاتحادية الجزائرية لكمال الأجسام والحمل بالقوة، وفي سنة 2017 انتقلت إلى فئة المحترفين، أين حققت لقب "ميستر أولمبيا" في الحمل بالقوة وأحسن رياضي سنة 2022 في "لاس فيغاس" الأمريكية ،وخلال كل موسم أنافس على ألقاب ومراتب أولى، فضلا عن جائزة أحسن رياضي في البطولات الدولية الخاصة بالجائزة الكبرى. وماذا عن دورة قطر الأخيرة ؟ هي دورة دولية تحضيرية، حققت فيها المرتبة الأولى وهي أيضا محطة تحضيرية لبطولة الجائزة الكبرى في بولاندا بعد شهر رمضان التي أطمح فيها للتتويج بالمرتبة الأولى و جائزة أحسن رياضي إن شاء الله للحفاظ على اللقب الذي حققته الصائفة المنصرمة في الولايات المتحدة الأمريكية. كيف يقضي بوعافية يومياته الرمضانية ؟ أعمل أولا على المواظبة في الصلاة ، شهر رمضان هو شهر التوبة والغفران وفرصة للتقرب أكثر من الله ، ينطلق يومي منذ الصبيحة مع الساعة العاشرة أو الـ11 ، أين أقضي حاجيات العائلة تحضيرا لمائدة الإفطار، لست من أولئك الذين "يتنرفزون" كثيرا و يتأثرون بالصيام، دائما ما أخلق أجواء مع أفراد العائلة ، بعد صلاة العصر يكون الموعد مع التدريبات، بعد الإفطار أؤدي صلاة التراويح ثم أواصل التدريبات في القاعة التي أمتلكها بحي ابن سينا العتيق. ماذا تفضل على المائدة ؟ ككل الجزائريين بالجهة الغربية ، أحب" الحريرة" و "البوراك" و أطباق السلطة عند الإفطار ، بينما في وجبة السحور أفضل "الكسكس" باللبن، وهي أطباق معروفة عند الجزائريين خلال شهر رمضان. وفيما يخص البرامج التلفزيونية ؟ أنا من هواة المسلسلات وسلسلة "سيتكوم" الفكاهية الجزائرية خاصة، سواء على القناة العمومية أو القنوات الخاصة ، فضلا عن المسلسلات المصرية مع العائلة. ذكرى معينة في رمضان ؟ رمضان 2018 كنت عائد وقتها من إصابة و شاركت في بطولة أوروبا في روسيا ، كانت معاناة في التنقل و السفر، بدايتي محاولتي كانت متعثرة ودخلت للمرحلة النهائية في آخر محاولة، لكن الحمد الله توفقت في إحراز اللقب في الأخير والحمد الله. ما هي الكيفية المثالية للتحضير خلال شهر رمضان ؟ قبل الإفطار من الضروري القيام بتمارين الخفيفة وحبذل أن تكون قبل الإفطار بساعة، عقب تناول وجبة الإفطار بساعة أو ساعة ونصف ممكن إجراء تمارين الشاقة، لأنه هناك إمكانية لتناول الأكل وشرب الماء من أجل الاسترجاع. كلمة أخيرة ؟ الشكر لجريدة الجمهورية على هذه الالتفاتة، و"الجمهورية" كانت أول من كتبت عني خلال بداية مسيرتي ، أتمنى التوفيق لرائدة الصحف بالجهة الغربية وأن تواصل تألقها في الحقل الإعلامي.